夜班：蓝滤光片健康塑身你在日落之后使用手机？你3个小时的你床上的时间内使用手机？如果赞成票，那么您的设备可能会考虑你的睡眠了。蓝光从你的手机屏幕将信号发送到大脑清醒过来，并使得我们难以入睡。所以，如果你有入睡困难（ ins看更多 »
